TACOYO staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress. Intensieve oefeningen worden afgewisseld met ontspanningsoefeningen. Verbeter je conditie, maar leer daarnaast ook te ontspannen en relaxed te blijven. Tijdens deze “body and mind”-les werk je onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur aan een fit en ontspannen lijf.
Voor wie?
Het doel van Tacoyo is jouw gezondheid in optimale balans te brengen via een Body & Mind groepsles waarbij werkelijk iedereen kan meedoen op eigen niveau en tempo.
Nieuwsgierig? Kom een keer meedoen!
Vraag nu een proefabonnement aan
