Aquasportief is een actieve les van 45 minuten waarbij vele facetten van het zwemmen aan bod komen. Denk hierbij aan AquaBootcamp voor het opbouwen van kracht, of wat dacht je van banenzwemmen waarbij je geholpen wordt met je zwemtechnieken, of het Aquajoggen, een leuke cardiotraining. Verschillende onderdelen maken samen één leuke, afwisselende les. De voordelen van Aquasportief zijn onder andere; het verbeteren van de conditie, versterking van spieren en ontspanning van het lichaam. Er wordt daarnaast gewerkt aan onder andere; het uithoudingsvermogen, kracht, snelheid, lenigheid en coördinatie. Tevens biedt Aquasportief je de mogelijkheid nieuwe contacten met anderen te leggen.
Wat houdt je nog tegen?! Doe mee aan onze AquaSportief lessen.
Wil jij graag in gezellig groepsverband aan je conditie werken en ben je benieuwd of Aquasportief iets voor jou is? Sluit dan een proefabonnement af en maak kennis met Aquasportief. Of neem deel aan een losse groepsles voor € 9,00.
