AquaBootcamp is een dynamische powertraining die zorgt voor meer energie. Tijdens deze training verbeter je je conditie en bouw je kracht op. Door de weerstand van het water beweeg je veel en gebruik je alle spiergroepen, wat je spieren op een effectieve manier versterkt. Het water biedt extra steun, waardoor je minder kans hebt op blessures.
AquaBootcamp helpt je niet alleen om meer energie te krijgen, maar je verbrandt ook veel calorieën. Het is ideaal als je gericht aan je figuur wilt werken.
Elke les is uitdagend en bevat een mix van leuke oefeningen en attributen, verzorgd door een gemotiveerde AquaBootcamp-instructeur of -instructrice. De les is populair bij de leeftijdsgroep van 25 tot 45 jaar, maar iedereen kan meedoen. Je kunt de intensiteit en het tempo van de les namelijk zelf aanpassen. Na de AquaBootcamp voel je je fitter, energieker en meer in vorm.
Wil jij graag in gezellig groepsverband aan je conditie werken en ben je benieuwd of AquaBootcamp iets voor jou is? Sluit dan een proefabonnement af en maak kennis met AquaBootcamp.
