< Terug naar overzicht

Op-en-top-in-conditie-pakket

 

Voor wie?

U wilt graag een deelnemen aan een marathon of outdoor challenge of gewoon een top conditie. U weet niet hoe deze training op te bouwen. Samen met ons maakt u zich klaar voor uw challenge.

Tijdsduur

3 maanden (12 sessies personal training)

Frequentie

Personal training: 1x per week (12 sessies)

Small group training: 1x per week

Optioneel: Basispakket voeding Food & You

Focuspunten

Werken naar een specifieke wedstrijd of conditionele doelstelling

Training

Conditie en spieropbouw