< Terug naar overzicht

BBB

Strakke buik-billen-benen

Een zeer complete en wisselende training met spierverstevigende oefeningen gericht op buik, billen en benen. Geschikt voor een brede doelgroep ongeacht leeftijd en niveau. Tijdens de spierversterkende oefeningen wordt er gebruik gemaakt van diverse attributen, zoals dumbells (gewichtjes), tubes of steps. Hierbij gaat het niet om het groter maken van de spier of de spiergroep, maar om het strakker maken van de spieren door de vele herhalende oefeningen (de spierspanning stijgt). Na de BBB-les voelt u zich hartstikke goed en lekker fit. Schrijf u nu in voor een gratis proefles BBB bij Thermae Sport.