< Terug naar overzicht

AquaYoga

populair in Nederland!

Yoga in het water is ontspannend en is een aangename manier van bewegen. In het water zijn Yoga-oefeningen makkelijker uit te voeren, doordat het water uw lichaam in goed balans brengt en u als het ware draagt. Dit heeft te maken met de opwaartse kracht van het water. AquaYoga stimuleert de bewustwording van het eigen lichaam. Het zorgt voor balans van lichaam en geest. Maar het voornaamste is de rust en ontspanning die u ervaart! Daarnaast worden de spieren versterkt en de les draagt bij aan een goede ademhaling. Door de gewichtloosheid in het water is deze vorm van yoga voor iedereen geschikt. AquaYoga wordt uitgevoerd door een enthousiaste AquaYoga zweminstructrice. 

Woensdag van 20.00 - 20.30 uur
Donderdag van 09.15 - 09.45 uur