< Terug naar overzicht

Aquagym

sporten en bewegen in water

Aquagym, is gymnastiek in het water. Het is een fijne, volledige, makkelijke en toegankelijke sport die heilzaam is voor het lichaam en het hart. Bewegen onder leiding van een ervaren en gediplomeerde zweminstructrice of zweminstructeur. Lekker gymmen in het water, zonder kans op blessures. Wat u op het droge niet meer kunt uitvoeren, gaat in het water gemakkelijk. Voor een fit en vitaal lichaam! Dankzij aquagym kunt u de spieren verstevigen en de ademhaling verbeteren. Alle spiergroepen bewegen, op een non-belastende manier, voor flexibiliteit van het gehele lichaam. Afslanken, de borst en de billen verstevigen, de rug- en buikspieren ontwikkelen, de armen en schouders trainen… aquagym doet het allemaal! 

Maandag van 10.15 - 10.45 uur en van 11.15 - 11.45 uur
Woensdag van 10.15 - 10.45 uur
Donderdag van 11.15 - 11.45 uur
Vrijdag van 11.15 - 11.45 uur