< Terug naar overzicht

Trimzwemmen

fit worden of fit blijven

Tijdens het trimzwemmen / zwemtraining wordt er gewerkt aan het verbeteren van de zwemtechniek. De volgende zwemslagen komen hierbij aan bod: vlinderslag, schoolslag, rug- en borstcrawl. Het niveau varieert van een aardig tempo tot wedstrijdsnelheid. Wekelijks is er afwisseling in de oefeningen en iedereen zwemt op zijn of haar niveau. Er is in en om het bad toezicht onder leiding van een ervaren en gediplomeerde zweminstructrice of zweminstructeur. 

Bij trimzwemmen is het effect op lichaam dan ook in een korte periode al meetbaar. Zo is het de ideale sport om aan de algehele conditie te werken. De afwisselende zwemslagen zijn goed voor alle spieren in het lichaam. Verbeter uw uithoudingsvermogen en houd uw lichamelijke conditie op peil. Daarnaast is samen zwemmen altijd gezelliger als alleen!

Maandag van 20.00 - 21.00 uur
Woensdag  van 08.45 - 09.45 en van 20.00 - 21.00 uur
Vrijdag van 20.00 - 21.00 uur